Method

サイモン率

身体を変えるには、筋肉だけを鍛えても変わりません。神経と心肺機能も同時に鍛えて、はじめて身体は変わります。Master Bodyでは、これを《サイモン率》と呼んでいます。「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などのカテゴリーに関わらず、《サイモン率》が上がれば、身体は劇的に変わります。

　

フィジカルチェーン

MasterBodyでは、身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて5つです。

これらが連鎖（チェーン）して初めて身体は変わります。MasterBodyではこれを《フィジカルチェーン》と呼んでいます。

《サイモン率》と同時に、この《フィジカルチェーン》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。

Traing

MASTER BODYでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

大きくわけて4つのカテゴリー『リアライメント』『コア』『ストレングス』『HIIT・キックボクシング』を組み合わせ、あなたの目的に合ったあなただけのオンリーワンのメニューをご提供します。